Гость Александра Голубева Марина Внукова
ИмуноДиетолог
- 01:10 — Мы энергитические существа
- 02:52 — Чему не учили в институте
- 03:52 — Мы учили био-химию, но почти не учили био-физику
- 04:14 — Как воздействовать на поджелудочную железу?
- 05:13 — Мы — наш микроБиом. И не больше
- 06:38 — у наших предков не было сахара
- 08:34 — «Бесконечное потребление сахара нужно было им …»
- 09:22 — «Если даёте антибиотик, то потом надо дать антигрибковую терапию …. сейчас забыли об этом»
- 11:24 — О микрофлоре подробно
- 13:24 — Про правильное питание
- 16:06 — Что «любят» дрожжи?
- 16:42 — Про текущий эволюционный иммунный конфликт в организме
- 17:25 — Поведение дрожжей в организме
- 18:45 — Как по внешности определить избыток дрожжей
- 19:59 — Как нормализовать микроБиом
- 21:30 — Шампанское «подкосило» хороший результат
- 24:00 — ИммуноДиетология (и про тучных людей) Марина Розенштейн
- 26:09 — Что я ем (Вино, вино)
- 31:20 — В чём усилие пациента
- 31:34 — Мы не всеядны
- 34:00 — Что помешало всеядности
- 35:49 — Таблетки, паразиты
- 37:24 — Разница в питании
- 38:51 — «Как вы можете ЭТО давать людям?!»
- 41:28 — Суши
- 43:04 — Низя никак!
- 44:08 — БезДрожжевой хлеб, сладости без сахара
- 45:25 — Симптомы переполнения дрожжами
- 46:54 — Определение PH, симптомы
- 48:20 — Норма температуры
- 51:10 — Что делать с промышленностью, детсадами, кафешками?
- 52:31 — Подсчёт калорий — бред
- 54:19 — Доказательная база (что забыли?)
- 56:34 — О растительной пище (Дмитрий Алексеев)
- 58:00 — Какая «камбуча», вы чего?
- 58:30 — Квашенные продукты
- 59:32 — Как усилить микрофлору
- 1:2:4 — Салаты (Тест Immunohealth)
- 1:3:58 — СуперПища
- 1:4:50 — Китайцы, корейцы, японцы
- 1:5:38 — Тесты на PH и переносимость продуктов
- 1:8:8 — Как начать хорошее питание (Если от кожи пахнет луком — нарушение обмена серы)
- 1:10:9 — МироОщущение начинается в кишечнике
- 1:11:28 — Резюме
- 1:12:48 — Откуда у китайцев диабет?
- 1:15:43 — Блиц. Вопрос-Ответ
Конспект
Убивает микрофлору:
- Антибиотики
- Электро- магнитные излучение
- Стрессы
- Антидепрессанты
- Обезболивающие
- Не чистая вода (с флором, антибиотиками и гормонами. Всё по стандартам воз)
- Химозная еда (с антибиотиками. «Привет» от магазинного мяса)
- Сахар (кормит плохих и они выпуская антибиотики, вытесняя хорошую микрофлору)
Признаки избытка дрожжей:
- Белый язык
- Молочница
- Газы без запаха
- Вздутие живота
- Изжога
- Отёчность
- Перхоть в голове, на лице
- Грибок на ногтях
- Утренняя вялость, вечно больные, плаксивые, раздражительные и ничего не помнящие
- Температура постоянно ниже 36.6
Диагностика:
- PH мочи измерять полосками: утром норма 6.0-6.2, вечером норма 7.2-7.5
- Тест Immunohealth на непереносимость продуктов
- Перед едой определенных продукта (например, авокадо) измерь пульс.
Через 20-30 мин перемеряй (другой нагрузки не делать в эти пол часа)
Если отклонение в 15-20% = этот продукт вам нельзя
Категорически неСоветует:
- алкоголь не идеального качества (прим. — лучше вообще его не пить)
- Сырую рыбу (в суши)
- Сырое мясо
- Кофе с сиропами
- Все виды сладостей с добавлением сахара

